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NAD+是什么?

发布时间:Mar 22, 2021         已有 人浏览
NAD+是什么?
NAD+(烟酰胺腺嘌呤磷酸)是一种存在于每一个生物中的天然分子。它是一种辅酶,存在于线粒体--细胞的发源地。它在帮助身体形成ATP(三磷酸腺苷)的过程中起着至关重要的作用。ATP是一种为我们的细胞和许多其他重要过程提供动力的物质。这对我们的功能非常重要,如果我们的水平降到零,我们就会死。
 
NAD+水平在我们年轻的时候是很高的,但是随着年龄的增长,我们的水平下降了,这已经被证明与随着年龄而来的恶化有关。但是,好消息是,有一些方法可以帮助你的身体产生NAD+,并且正在对这个问题进行科学研究。
 
NAD+和NAD有什么区别?
如果你在长寿圈,你可能会遇到NAD,NAD+和NADH。那有什么区别?NAD以NAD+和NADH两种形式存在。当你读到“NAD”时,它通常是NAD+的非正式术语。虽然NAD+和NADH本质上都是NAD,但它们执行不同的功能。
 
NAD+是NAD的氧化形式。这意味着它失去了电子,这就是为什么它后面有一个正负号,因为它带正电荷。正电荷将在NAD+在体内所起的作用以及它如何影响其他分子方面发挥作用。
 
NADH是NAD的简化形式。这意味着NAD+获得了一个氢分子和两个电子来平衡正电荷。这将导致一个中和的分子,它将发挥不同的功能,以正电版本的NAD。
 
NAD+和NADH被称为氧化偶,因为NAD+是氧化形式,NADH是还原形式。这两个分子之间发生的氧化还原反应对能量的形成非常重要。
 
NAD+是如何在人体内制造的?
科学家们已经发现了NAD+可以在人体内产生的几种方法。所有这些方法都需要NAD+前体的存在。前体有点像烘烤蛋糕所需的原料。没有配料就不能做蛋糕。
 
对这些方法有一定的了解是很重要的,这样你才能知道如何帮助你的身体产生NAD+。
 
在体内,NAD+在不同的组织中通过 跟随路径:
 
De Novo合成途径:这个过程从L-色氨酸开始,这是一种氨基酸,通过一系列的酶反应转化为烟酸单核苷酸(NAMN)。烟酸单核苷酸(NAMN)转化为NAD+。
 
Preiss-Handler通道:在这里,烟酸或维生素B3经过几个酶反应。这一途径也产生NAMN,作为中间分子,随后转化为NAD+。
 
救助途径:救助途径从烟酰胺(NAM)开始,再通过酶促反应转化为烟酰胺单核苷酸(NMN),最后转化为NAD+。这个途径的有趣之处在于,一旦NAD+被消耗,NMN就会产生,NMN通过该途径反馈,以循环方式复制NAD+。
 
 
为什么NAD+很重要?
NAD+负责细胞能量的产生。然而,它也作为信号分子在许多其他重要的细胞过程中发挥作用,这是我们健康和生命所需要的。这包括触发细胞存活,改善细胞修复,调节昼夜节律。
 
想知道昼夜节律吗?你不妨读一读:如何感觉年轻-注意你的昼夜节律
 
早在1906年,生物化学家、神经学家和研究人员就一直在研究这种分子,目前正在进行研究。以下是关于NAD+如何在体内发挥作用的一些关键发现。
 
NAD+激活sirtuins-长寿途径之一
Sirtuins是一组控制细胞内平衡(称为细胞内稳态)并调节细胞健康的蛋白质。他们有点像一家公司的首席执行官,决定谁做什么,什么时候做。它们对长寿至关重要,当激活时,对预防通常与年龄有关的疾病极为有益。
 
Sirtuins没有NAD+就不能发挥作用,随着NAD+水平的降低,sirtuins的调节作用也随之降低。尽管这些年来已经发现了很多关于sirtuins的知识,但研究仍在进行中。
 
要了解更多信息,请阅读Sirtuins和NAD+对长寿的影响.
 
它有助于燃烧脂肪
研究人员发现低水平的NAD与肥胖。NAD+允许我们所吃的东西,包括脂肪,被代谢成能量。它通过氧化还原反应达到这一目的,NAD+被转化为NADH,从而氧化或燃烧脂肪。
 
在调节脂肪积累的过程中,NAD+有助于将心脏病、2型糖尿病、脂肪肝和大量代谢健康等疾病的机会降到最低。
 
NAD+增强细胞健康和复原力
NAD+在sirtuins和parps的功能中非常重要。如前所述,sirtuins是一类依赖NAD+调节关键任务功能的酶族,如代谢过程、昼夜节律、DNA修复、基因表达和应激反应等。它通过sirtuin通路来完成这个任务。PAPS--聚(ADP-核糖)聚合酶--是一个负责基因组稳定性、DNA修复和程序性细胞死亡等过程的蛋白质家族。
 
双管齐下SirtuinsParps对细胞健康和免疫系统的功能至关重要。
 
它支持肌肉的发育。
骨骼肌的发育需要大量的能量。NAD+是一种氢/电子转移分子,它促进了能量的产生。肌肉健康是至关重要的,如果你要保持锻炼,保持姿势,并支持一个年轻的生活方式。随着NAD+水平的增加,你的骨骼肌不仅会发育,而且还会再生和发展减缓衰老和抗感染的能力。
 
尽管研究人员仍在发现更多关于NAD+的信息,但有一点是肯定的,那就是它在我们身体几乎所有系统的功能中起着关键作用,这就是为什么随着年龄的增长,尽可能提高你的水平是很重要的
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